{"id":430,"date":"2016-10-31T20:34:46","date_gmt":"2016-10-31T20:34:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/?p=430"},"modified":"2017-10-17T21:52:26","modified_gmt":"2017-10-17T21:52:26","slug":"niacine-max-france","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/niacine-max-france","title":{"rendered":"Niacine B3 \u2013 Quels sont les avantages"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-433\" src=\"http:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Niacin-B3.jpg\" alt=\"Niacine \" width=\"255\" height=\"253\" srcset=\"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Niacin-B3.jpg 255w, https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Niacin-B3-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 255px) 100vw, 255px\" \/>Est-ce qu\u2019une simple vitamine soluble dans l\u2019eau peut augmenter la concentration mentale, aider \u00e0 sculpter un physique neuf et perfectionn\u00e9, et fournir des performances sportives am\u00e9lior\u00e9es\u00a0? Cela semble peu probable, non\u00a0? Mais lorsque que la vitamine est la niacine, la r\u00e9ponse doit \u00eatre \u00ab\u00a0oui\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>La niacine a \u00e9t\u00e9 la troisi\u00e8me vitamine \u00e0 avoir \u00e9t\u00e9 d\u00e9couverte, et pour cette raison, elle est aussi connue sous le nom de Vitamine B3. Elle offre de nombreux avantages et peut \u00eatre trouv\u00e9e au sein de plusieurs types de compl\u00e9ment di\u00e9t\u00e9tiques, m\u00eame dans les boissons \u00e9nerg\u00e9tiques telles que Red Bull.<\/p>\n<p>La niacine est une substance naturelle que vous devriez vraiment int\u00e9grer \u00e0 votre alimentation quotidienne.<\/p>\n<h2><strong>Avantages de la Niacine<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Augmente les niveaux d\u2019\u00e9nergie<\/li>\n<li>Fournit aux muscles l\u2019oxyg\u00e8ne et les nutriments dont ils ont besoin pour se d\u00e9velopper<\/li>\n<li>Augmente la concentration mentale<\/li>\n<li>Augmente les niveaux de l\u2019hormone de croissance humaine de plus de 600%<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Le Pouvoir de Protection de la Niacine<\/strong><\/h2>\n<p>Lorsque les gens s\u2019exercent, cela cr\u00e9e une pression sur le corps de nombreuses mani\u00e8res, et plus la session d\u2019entra\u00eenement est dure, plus la pression est grande. L\u2019exemple le plus \u00e9vident est la douleur musculaire que l\u2019on rencontre pendant et\/ou apr\u00e8s la session d\u2019entra\u00eenement, mais il existe d\u2019autres effets qui ne sont pas aussi simples \u00e0 ressentir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Diminution des Globules Rouges :\u00a0<\/strong>L\u2019exercice peut \u00e9galement provoquer une r\u00e9duction de la quantit\u00e9 des globules rouges. Ces cellules sont n\u00e9cessaires au transport de l\u2019oxyg\u00e8ne \u00e0 travers le corps. Si leur nombre vient \u00e0 diminuer, cela provoque une condition appel\u00e9en<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3824146\/\">an\u00e9mie du sportif<\/a>. L\u2019utilisation d\u2019un compl\u00e9ment en niacine de qualit\u00e9 peut aider \u00e0 s\u2019assurer que des niveaux sains de globules rouges sont maintenus.<\/li>\n<li><strong>Stress Oxydatif Provoqu\u00e9 par l\u2019Exercice :\u00a0<\/strong>La connexion entre l\u2019exercice physique et la d\u00e9gradation des tissus par les radicaux libres a \u00e9t\u00e9\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2909187\/\">prouv\u00e9e par la science<\/a>. La recherche n\u2019est pas parvenue \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler la source de la production d\u2019oxydants, mais la suppl\u00e9mentation en niacine a\u00a0<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0002962915307102\">\u00e9t\u00e9 d\u00e9sign\u00e9e<\/a>\u00a0comme \u00e9tant capable de \u00ab\u00a0r\u00e9duire de mani\u00e8re significative le stress oxydatif\u00a0\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-435\" src=\"http:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Niacin-France.jpg\" alt=\"Les Pouvoirs Revigorants de la Niacine\" width=\"500\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Niacin-France.jpg 500w, https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/Niacin-France-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Les Pouvoirs Revigorants de la Niacine<\/strong><\/h2>\n<p>Les fabricants de Red Bull n\u2019ont pas choisi d\u2019int\u00e9grer une dose de niacine sans raison. Ce n\u2019est pas un stimulant, mais la niacine aide le corps \u00e0 obtenir de l\u2019\u00e9nergie \u00e0 partir des glucides apport\u00e9s par la nourriture. Des niveaux ad\u00e9quats de glyc\u00e9mie peuvent offrir une protection contre la fatigue pr\u00e9coce au cours d\u2019activit\u00e9s sportives ou d\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<h2><strong>La Facult\u00e9 de la Niacine pour Vous Aider \u00e0 Vous D\u00e9velopper<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>Toutes les qualit\u00e9s mentionn\u00e9es ci-dessous de la niacine peuvent aider les gens \u00e0 rendre plus puissantes leurs sessions d\u2019entra\u00eenement et \u00e0 \u00eatre r\u00e9compens\u00e9s en obtenant des r\u00e9sultats li\u00e9s \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration des niveaux d\u2019activit\u00e9, mais la niacine propose deux autres avantages particuli\u00e8rement notables.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La Niacine Provoque la Vasodilatation :\u00a0<\/strong>C\u2019est une condition dans laquelle les vaisseaux sanguins deviennent l\u00e9g\u00e8rement dilat\u00e9s, am\u00e9liorant le flux sanguin et permettant \u00e0 tous les tissus corporels de profiter d\u2019un approvisionnement am\u00e9lior\u00e9 en oxyg\u00e8ne et en nutriments. La concentration mentale et la fonction cognitive vont \u00eatre am\u00e9lior\u00e9es, car le cerveau compte sur le sang pour le nourrir des nutriments dont il a besoin. Les niveaux d\u2019endurance vont augmenter, car les muscles vont recevoir davantage de choses dont ils ont besoin, et l\u2019am\u00e9lioration du flux sanguin va les aider \u00e0 \u00e9liminer <a href=\"https:\/\/www.scientificamerican.com\/article\/why-does-lactic-acid-buil\/\">l\u2019acide lactique<\/a>qui peut limiter les facult\u00e9s physiques. Le pouvoir de la niacine \u00e0 fournir une vasodilatation peut \u00eatre soutenu par une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de <em>Western Australia<\/em>, et elle poss\u00e8de une si bonne r\u00e9putation en mati\u00e8re de r\u00e9sultats que c\u2019est un ingr\u00e9dient cl\u00e9 au sein de nombreux compl\u00e9ments efficaces de pr\u00e9-entra\u00eenement.<\/li>\n<li><strong>La Niacine Augmente la Production de l\u2019Hormone de Croissance Humaine :\u00a0<\/strong>Le corps fabrique un compos\u00e9 merveilleux appel\u00e9 hormone de croissance humaine (HGH) qui augmente le syst\u00e8me immunitaire et qui aide les gens \u00e0 se d\u00e9velopper. Le niveau d\u2019HGH chez les enfants est tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 car \u00e9norm\u00e9ment de choses chez eux doivent se d\u00e9velopper, mais les niveaux d\u2019HGH chutent consid\u00e9rablement durant la p\u00e9riode de l\u2019adolescence, et la diminution continue au fil des ann\u00e9es qui passent. De nombreuses \u00e9tudes montrent qu\u2019une suppl\u00e9mentation en niacine conduit le corps \u00e0 augmenter sa production en HGH et, lorsque le compl\u00e9ment est pris quelques heures avant le d\u00e9but de l\u2019exercice, les niveaux d\u2019HGH peuvent \u00eatre augment\u00e9s de plus de 600%. C\u2019est une situation hautement souhaitable, car l\u2019HGH peut augmenter les niveaux de testost\u00e9rone,\u00a0<a href=\"http:\/\/ajpendo.physiology.org\/content\/260\/3\/E499\">am\u00e9liorer le d\u00e9veloppement musculaire<\/a>, augmenter les niveaux d\u2019\u00e9nergie et stimuler la combustion de la graisse corporelle.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>La Rougeur Li\u00e9e \u00e0 la Niacine<\/strong><\/h2>\n<p>Les compl\u00e9ments en niacine produisent souvent une r\u00e9action de rougeur li\u00e9e \u00e0 la niacine. C\u2019est un peu comme lorsque l\u2019on rougit, car la peau rougit et commence \u00e0 \u00ab\u00a0br\u00fbler\u00a0\u00bb un peu. Cela peut \u00eatre accompagn\u00e9 de d\u00e9mangeaisons mineures de la peau. Les effets se produisent en g\u00e9n\u00e9ral peu apr\u00e8s la suppl\u00e9mentation, et ils ne durent pas tr\u00e8s longtemps. Certaines personnes aiment plut\u00f4t bien cette sensation, mais cela peut \u00eatre assez surprenant pour quiconque utilisant un compl\u00e9ment en niacine pour la premi\u00e8re fois, ne sachant pas \u00e0 quoi s\u2019attendre.<\/p>\n<h2><strong>En R\u00e9sum\u00e9<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>La niacine est une forme de vitamine B qui prot\u00e8ge le corps de nombreux effets n\u00e9gatifs qui proviennent d\u2019une pratique d\u2019exercice (diminution des globules rouges, stress oxydatif, accumulation d\u2019acide lactique). Elle aide \u00e9galement les gens \u00e0 s\u2019entra\u00eener plus durement et \u00e0 obtenir de meilleurs r\u00e9sultats, gr\u00e2ce \u00e0 sa facult\u00e9 de pouvoir offrir une vasodilatation et \u00e0 augmenter les niveaux d\u2019HGH.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-434\" src=\"http:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/NiacinMax.jpg\" alt=\"Niacin Max France\" width=\"255\" height=\"213\" \/>Elle peut provoquer une l\u00e9g\u00e8re rougeur de la peau, mais cela ne repr\u00e9sente aucun risque pour la sant\u00e9. Pour une simple vitamine, elle a beaucoup \u00e0 offrir, donc quiconque \u00e9tant \u00e0 la recherche d\u2019une mani\u00e8re s\u00fbre et naturelle d\u2019atteindre ses objectifs de sant\u00e9 et de remise en forme, doit s\u00e9rieusement envisager la niacine.<\/p>\n<p>Le compl\u00e9ment le plus efficace en niacine est NiacinMax \u2013 une bande soluble qui est plac\u00e9e sous la langue, permettant ainsi \u00e0 la niacine d\u2019\u00eatre absorb\u00e9e plus rapidement que les pilules traditionnelles.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/mixi.mn\/?a=100893&amp;c=67&amp;p=r\" rel=\"nofollow\"><strong><u>Cliquez ici pour en lire plus \u00e0 propos de NiacinMax<\/u><\/strong><u>\u00a0<\/u><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est-ce qu\u2019une simple vitamine soluble dans l\u2019eau peut augmenter la concentration mentale, aider \u00e0 sculpter un physique neuf et perfectionn\u00e9, et fournir des performances sportives am\u00e9lior\u00e9es\u00a0? Cela semble peu probable, non\u00a0? Mais lorsque que la vitamine est la niacine, la r\u00e9ponse doit \u00eatre \u00ab\u00a0oui\u00a0\u00bb. La niacine a \u00e9t\u00e9 la troisi\u00e8me vitamine \u00e0 avoir \u00e9t\u00e9 d\u00e9couverte, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/niacine-max-france\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Niacine B3 \u2013 Quels sont les avantages<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[194,195,192,196,193],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pilulemaigrirexpress.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}